SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina b

  • 1.OPIS PRODUKTÓW ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. Kreatyna jest naturalnym składnikiem występującym w ludzkim organizmie. Jej głównym zadaniem jest dostarczanie naszym mięśniom energii do działania - po dotarciu do komórek mięśniowych ulega przekształceniu w fosfokreatynę, która wpływa na regenerację najpotężniejszego źródła energii - ATP [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pełnowartościowego. T- 1,9g/kg - 133g WW- 4,5g/kg - 315g DnT: B- 3g/kg - 210g w tym 150g pełnowartościowego. T- 2,35g/kg - 164g WW- 3,5g/kg - 245g Suple idą tak: 1x dziennie witamina i magnez po śniadaniu w DT i DnT WPC wiadomo do uzupełnienia białka w każdym posiłku, w którym jest go mało (mniej niż 15g pełnowart.) Okołotreningowo: - 7g bcaa w [...]

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eltoro_KrK dlaczego smak?Ponieważ mam duże problemy z połknięciem nawet tabletki z witaminą B, a nie mówiąc o Mega Capsach, więc zawsze wysypuję zawartość i dlatego mówię o "smaku"(tego problemu nie było z tauryną).Zawsze kupuje suple w proszku, ale jeśli, jakiś nie wystepuję w proszku to jestem zmuszony kupić w kapsach

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 17937 Data: 2010-09-11 13:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad sie bierze wczesne siwienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przyczyna. Zdarza się również, że przedwczesne siwienie jest skutkiem niedoborów żywieniowych. Dotyczy to zwłaszcza braku w diecie witamin z grupy B, takich jak biotyna (witamina H), kwas foliowy (witamina B3), kwas pantotenowy (witamina B5) oraz kwas paraaminobenzoesowy (PABA). Najlepszym źródłem tych witamin są drożdże piwne i produkty z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10646 Data: 2010-09-11 12:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (KOLEJNY) Plan na masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] martwy ciąg 3x 12 1. Modlitewnik 4x 15,12,10,8 2. Uginanie z hantlami siedząc z obrotem 4x 12,10,10,8 3. Młotkowo stojąc 3x 12 1. Różnie, co trening zmiana I tak, co trening po za dniem z nogami robię brzuch, stała bogata dieta + mono + białko + aminokwasy + magnes, potas i witamina c, przed treningiem 15 min rowerka Czy takie coś może być?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-09-09 19:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wysoki cholesterol

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] z działań profilaktycznych jest więc ochrona cząsteczek LDL przed niekorzystnymi reakcjami utleniania. Reakcję tą skutecznie zapewniają witaminy antyoksydacyjne takie jak witamina C, E, beta karoten. Szczególnie warto je stosować razem, gdyż skutecznie uzupełniają się w działaniu. Warto także pamiętać o cennych właściwościach ochronnych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12787 Data: 2010-09-07 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje stosowanie Vita-min plus® senior? Zawarte w preparacie składniki wielokierunkowo wspomagają funkcjonowanie organizmu. W skład Vita-min plus® senior wchodzą m. in.: - witamina D i wapń - niezbędne dla utrzymania prawidłowego stanu kości, Czy wiesz, że witamina D i wapń w ilościach odpowiednio 800 I.U. (20 µg ) i 1200 mg ze wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2010-09-07 09:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] węgle + warzywa 3. białko + węgle +tłuszcze + warzywa 4. białko + tłuszcze + warzywa 5. białko + tłuszcze V. suplementacja Bcaa przed i po treningu siłowym Omega 3 , multiwitamina , magnez , witamina C pon - 5/3/1 wyciskanie wt - 5/3/1 mc śr - aero 45min czw - 5/3/1 przysiad pt - 5/3/1 barki sob - aero 45min nd - aero 45min 1 tydzień: 65% x 5/ [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-05 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: Staram się nie jeść monotonie znak ,,/" będzie znaczył że to inna wersja posiłku: 5;00 -Pobudka- suplementy 2x spalacz, 1xaminokwas, 15-20g białka, multiwitamina,magnez+b6, tran. 5:30-śniadanie: serek wiejski, 2kromki razowego chleba,2 owoce + garść orzechów(ziemne solone) / 3jajka 2kromki chleba, garść orzechów, 2 owoce/ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-09-04 14:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kwas hialuronowy, olej lniany - substancje nawilżające (natłuszczające) przestrzenie międzystawowe i zwiększające odporność stawów na ciśnienie zewnętrzne - wapń i witamina D3 - dostarczające budulca kościom i pomagające w utrzymaniu właściwej strukty kości - boswelina, ekstrakty z kurkumy i imbiru, witaminy B6, C, E, cynk, mangan itp. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5763 Data: 2010-09-02 19:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery testosteronu: Na pierwszy ogien idzie popularny ostatnimi czasy DAA 1) DAA - D-aspartic Acid (Kwas D-Asparginowy) Troche teorii: Kwas D-Asparginowy - jest aminokwasem fizjologicznym, który powstaje w organizmie w skutek konwersji kwasu L-asparginowego do kwasu D-asparginowego. Odgrywa istotną rolę w produkcji plemników i hormonów [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 03:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie odnosnie co brac na redukcje a pozniej na mase ? dostalem kilka nastepujacych odżywek : Olimp kreatyna MAGNA POWER 120k OLIMP VITA-MIN PLUS 30k TREC BCAA POWDER 400g TREC TAURINE 900 120k OLIMP TOP MAS 1 KG BO BYLA UZYWANA ALE JEST JESZCZE ZDATNA DO SPOŻYCIA BIOGENIX CARBO OKOLO 3 KG ROWNIEZ UZYWANA LECZ NADAJACA SIE ARGI POWER [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2010-09-01 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po atroskopii kolana .

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wtiam. 3tyg temu przszedłem artoskopię kolana (ubytek chrząstki) , który mi wyjęto oraz zastosowano technikę mikrozłamań(nawiercanie kości po czym ma się wydzielić tkanka o nieco gorszych własciwościach-tkanka włóknista). 2tyg chodziłem o kulach. Teraz zaczynam już chodzić , jeszcze lekko utykam.We wrześniu mam przyjąć 3 zastrzyki które [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2010-09-01 19:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja pływanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] witamin C, E, kwasu alfa-liponowego i flawonów roślinnych. Witamina C powinna znaleźć się w pierwszej fazie odnowy podana z kwasem alfa-liponowym i ewentualnie tauryną, witamina E z kolei w posiłkach późniejszych. Problem regeneracji żywieniowej w pływaniu jest bardzo złożony i wymaga zdiagnozowania wielu rozmaitych czynników, które [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2010-08-30 10:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla tabletek ACNO

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lub 200mg - 30 lub 60sz - to też do 5 zł kosztuje a B6 - albo magnez jakiś lub kompleks witamin z grupy B - i masz full zestaw który starczy na dłużej i taniej Całość wychodzi coś koło 40zł - tyle że cynk i selen masz na 100dni - oczywiście możesz kupić sam cynk i tabletki z witaminanmi A+E Zmieniony przez - Kalif w dniu 2010-08-30 10:32:47

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-08-30 10:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla tabletek ACNO

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    szukam jakiejś alternatywy dla tabletek ACNO. ich obecna cena wynosi ponad 30 złotych - są za drogie jak na moją kieszeń. używam ich do leczenia trądziku i polepszenia wyglądu skóry. skład jednej tabletki: # selen organiczny.....................50 mcg # cynk......................................................15 mg # Witamina A (beta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-08-29 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra KOLEJNOSC?

    Temat
    Doping

    witam nie wiem czy ma to znaczenie na cyklu ale zestaw profilaktyki w ciagu dnia rozlozylem nastepujaco rano omega 3 czosnek witaminy z olimpa , poludnie omega 3 magnez witamina e i c wieczorem q10 na noc cynk , jakos to zmienic cos dodac odjac??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2010-08-27 14:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17.30 gainer plus białko po treningu Bieżnia 20.30 nalesniki z twarogiem i dzemem , jestem w trakcie konsumpcji , na noc pójdzie jeszcze magnez w formie tabletki do picia, witamina b6 , plus tabletka cynku a te dort drill jak jakies klasy dla dzieci do grania, głupio się czzuje robiąc je , ale na nogi wchodzi Lee tez bym mial miche zaplanowaną [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2010-08-25 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór cynku i witaminy B6

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ćwicze od pół roku i w badaniach wyszło mi że mam nie dobór Cynku i witaminy B6 jak to nadrobić? Czytałem też że cynk i witamina B6 zwiększają testosteron, czy VITA-MIN Multiple SPORT działa tak samo? Myślę że by coś kupić w aptece: Zincas Forte -> Cynk do tego witamina B6 z apteki a może OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ? Jest tutaj Cynk [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2010-08-24 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiejsza miska : 5.15 4 jajka plus pieczywo wasa z dżemem wiśniowym 8.00 białko 30 gram plus gainer 15 gram 10.00 cycek z warzywami 13.00 serek wiejski , ogórek, pomidor 15.00 100 gram musli na mleku trening 16.30 po treningu gainer , bo nic przełknąć nie mogłem 17.00-18.30 basen na zakatowanie , wprawdzie może nie pływałem non stop tylko [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2010-08-24 20:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)